「滑鼠手」還在貼貼布嗎?你還可以這樣做

電腦、智慧手機等3C產品已經是現代人生活的一部分，更有許多人工作上需要長時間使用電腦。敲鍵盤、滑平板這些看起來不費力的動作，其實對於手腕的傷害是很大的。「腕隧道症候群」俗稱滑鼠手、鋼琴家手，是一種常見的慢性勞損造成的疾病。

來看看如何訓練肌力達到疏通腕隧道效果

打電腦打到「滑鼠手」！２招防手麻

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